Muitas vezes, quando tentamos modificar algum comportamento em nossas vidas agindo simplesmente com a força de vontade, nada ocorre; raramente temos sucesso. Quando se trata de controlar um vício, então, o desafio se tona ainda maior. Isso ocorre porque, enquanto nossa mente consciente está focada em agir de forma direta sobre o problema, usando da razão e força de vontade, nosso subconsciente está sabotando o processo. Em nossa mente subconsciente estão nossas emoções, nossos hábitos, nossos vícios. Enquanto sua mente consciente, racional, sabe que o cigarro te faz mal, por exemplo, sua mente subconsciente associa o ato de fumar com o prazer que aquilo te causa, com a confiança, relaxamento e todas as emoções que estão ancoradas ao comportamento fumante. Ainda, a mente subconsciente luta para manter as coisas como estão, comodamente, do jeito que as conhece.
Durante a hipnose as sugestões ultrapassam o senso crítico da mente consciente e agem diretamente no subconsciente, conseguindo reprogramar, ressignificar e dissociar as emoções atreladas aos hábitos causadores do vício, provocando assim os resultados positivos almejados.